É comum percebermos que acordamos com a voz um pouco mais grave. Isso acontece porque as cordas vocais são músculos e que ficam relaxados, quando passamos a noite sem utilizá-los. Com a volta dos movimentos, no decorrer do dia, eles adquirem novamente força e a voz retorna ao seu tom habitual.

Outra questão é que, durante a noite, há uma redução no processo de limpeza da garganta, o que estimula o acúmulo de secreção na região e também prejudica a passagem do som pelo local.

O otorrinolaringologista Pedro Guilherme Cavalcanti explica que uma alimentação saudável e a hidratação constante, por meio da ingestão de líquidos, são essenciais para a diminuição do incômodo no dia a dia. E no caso de profissionais da voz, como professores, jornalistas, cantores e advogados, o médico destaca que o ideal seria também a realização de aquecimentos vocais ao acordar e que podem ser indicados por uma fonoaudióloga.